Kava

Autor: Alexey Portnov, médico de familia
Fecha de creación: 25.05.2012
Última revisión: 18.09.2025

La kava se elabora a partir de la raíz de un arbusto (Piper methysticum) que crece en el Pacífico Sur. Se consume en té o cápsulas. Sus principios activos se consideran kavalactonas.

La kava se produce a partir de la raíz de un arbusto (Piper methysticum).

El supuesto efecto de la kava

La evidencia científica sugiere el uso de la kava para mejorar el sueño y como tranquilizante. Se desconoce el mecanismo de acción. Dosis: 100 mg de extracto estandarizado 3 veces al día.

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Efectos adversos de la kava

Los informes de hepatoxicidad y casos de insuficiencia hepática en Europa han llevado a la FDA a colocar una etiqueta de advertencia en los productos de kava, pero su seguridad sigue bajo revisión. Cuando la kava se prepara tradicionalmente (como té) y se usa en dosis altas (> 6-12 g de raíz seca al día) o durante períodos prolongados (hasta 6 semanas), se han reportado erupciones cutáneas escamosas (kavadermopatía), alteraciones sanguíneas (macrocitosis, leucopenia) y alteraciones neurológicas (tortícolis, crisis oculógiras, exacerbación de la enfermedad de Parkinson, trastorno del movimiento). La kava también puede prolongar los efectos de otros sedantes (p. ej., barbitúricos) e interferir con la conducción u otras actividades que requieran atención.

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